วิธีเรียกสติ เเบบเร่งรัด ขณะเล่นเกมสล็อตออนไลน์



วิธีเรียกสติ เเบบเร่งรัด ขณะเล่นเกมสล็อตออนไลน์

เเทบทุกคนอาจเคยขาดสติในการทำเรื่องต่างๆ ซึ่งอาจเกิดผลเสียได้ เเละ ผู้เล่นสล็อตออนไลน์ทุกคน ต้องรู้ว่าเวลาเล่นเกมสล็อต ต้องมีสติ ไม่งั้นอาจทำให้เสียเงิน หรือ หมดตัวได้ ทาง pgslot เลยจะมาบอกบทความวิธีเรียกสติ เเบบเร่งรัด ให้ผู้เล่นสล็อตออนไลน์ ได้นำไปใช้กัน


1.ตั้งสติก่อน ลองสูดลม หายใจเข้า-ออกยาว ๆ 2-3 รอบ เเล้วหยุดเล่นสล็อตสัก 2-3นาที ค่อยกลับมาเล่นใหม่


2.หาเวลาหยุดคิด จัดสรรเวลาอย่าง น้อย 15 นาทีในแต่ละวัน ให้เป็นเวลาสุดพิเศษที่คุณจะได้อยู่กับตัวเองเต็มที่ อาจหามุมใดมุมหนึ่งที่เงียบสงบ


3.ก้าวย่างแห่งสติ ลองเอาใจมาไว้ที่เท้า ขา และร่างกายที่เคลื่อนไปข้างหน้าแต่ละก้าวๆ ใส่ใจกับน้ำหนักที่กดลงที่ฝ่าเท้า และความเบาขณะที่ยกเท้า ให้ใจเดินไปพร้อม ๆ กับกาย